Search for tag: "stress"

När perfekt inte duger

En filmad föreläsning om perfektionism och strategier för att hantera negativa perfektionistbeteenden och orimliga krav på sig själv. (Ej textad)

From  Ola Olefeldt on 16 November, 2020 41 plays 0  

Sluta skjuta upp

En filmad föreläsning om prokrastinering och konsten att sluta skjuta upp. (Ej textad)

From  Ola Olefeldt on 16 November, 2020 45 plays 0  

Tips och verktyg för distansstudier

I denna filmade föreläsning hittar du tips och verktyg för distansstudier (Ej textad)

From  Ola Olefeldt on 16 November, 2020 9 plays 0  

When perfect isn't good enough

This is an filmed lecture about perfectionism, perfectionistic behaviours and strategies to handle unhealthy high standars on one self. (No subtitles)

From  Ola Olefeldt on 16 November, 2020 4 plays 0  

Succeed with your thesis paper - advice from the Student Health Service

This is a short presentation about how to succeed with your thesis (No subtitles)

From  Ola Olefeldt on 16 November, 2020 8 plays 0  

Stress and recovery -Part 2

Stress and recovery Part 2 is the 2:nd part of 3 in the series Stress and recovery. In this short presentation I will focus on recovery, how to understand the importance of recovery and what to think…

From  Ola Olefeldt on 6 November, 2020 36 plays 0  

Stress and recovery -Part 1

Stress and recovery Part 1, is the 1:st part of 3 in the series Stress and recoveryIn this short presentation I will focus on laying the groundwork and what you can do to decrease your basic stress…

From  Ola Olefeldt on 6 November, 2020 73 plays 0